sentiment d’être À plat ?

Fatigue, démotivation, stress ?

Ça peut changer!

Bonjour, je suis Nicole Lebel, consultante en optimisation cérébrale.

Je peux vous aider à améliorer votre concentration, votre humeur, votre niveau d’énergie, votre créativité, ainsi que celle de votre équipe. La vitalité cérébrale est la clé.

J’offre des consultations individuelles, du coaching de groupe, des conférences et des formations. Ces différentes approches ont le potentiel de faire rayonner l’humain et d’initier une performance hors du commun. C’est quand on optimise la santé de notre cerveau qu’on peut vraiment être au top !

EN TANT QUE consultante en optimisation cérébrale

Je vous offre:

Une écoute et une acceptation inconditionnelle;
Un accompagnement dans le choix et l’atteinte de vos objectifs;
De l’information et des conseils pour améliorer la santé de votre cerveau selon vos besoins spécifiques;
Une cartographie de votre santé basé sur un outil d’analyse de tous les aspects importants de votre vie;
Des idées simples, amusantes et délicieuses pour bien alimenter votre cerveau;
Une approche en santé globale basée sur la bio-individualité;
Du support pour améliorer l’hygiène de vie;
Des outils pour la gestion du stress;
Des astuces personnalisées pour vraiment prendre soin de vous, enfin.

Je vous aide à réduire les difficultés liées à:

Anxiété, stress, insomnie;
Fatigue, manque d’énergie;
Trouble de mémoire, concentration et attention;
Démotivation, brouillard mental;
Traumatisme crânien cérébral léger (commotion);
Consommation d’alcool;
Relations toxiques.

VOUS AVEZ BESOIN...

de bienveillance

Ça vous manque de vous sentir réellement compris? Mon cheminement vers un mode de vie sain m'a fait vivre la majorité des défis que l'on peut rencontrer sur cette route. Cela me permet d'offrir à mes clients une réelle empathie, du respect, de la compréhension, et ce, sans aucun jugement.

d’optimisme

Vous croyez que c’est possible de se sentir vraiment bien? Vous avez raison! Les défis de santé que j’ai surmontés et le succès des approches que j’utilise reflètent ma capacité à aider les autres à améliorer leur santé et à atteindre un niveau de satisfaction plus élevé dans la vie en général.

d’outils axés sur vos besoins

Vous avez besoin d’un accompagnement à votre image? Ma formation de coach santé en nutrition intégrative, de formatrice en santé cérébrale et ma curiosité insatiable me permettent de vous accompagner avec les outils et les méthodes dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Voulez-vous connaître mon histoire?

C’est ici

Pourquoi consulter une consultante en optimisation cérébrale

Vous vous sentez à côté de la plaque, fatigué, stressé, démotivé? Ou encore ça va relativement bien, mais vous souhaitez vous sentir mieux, grimper au sommet du bien-être et être plus productif? Un corps qui fonctionne à son meilleur apporte tellement de bienfaits !

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Les informations, y compris, mais sans s'y limiter, les textes, graphiques, images et autres éléments contenus sur ce site Web sont présentés uniquement à des fins d'information. Aucun élément de ce site n'est destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé ou un traitement et avant d'entreprendre un nouveau régime de soins de santé, et ne négligez jamais l'avis d'un médecin professionnel ou ne tardez jamais à le demander en raison de quelque chose que vous avez lu sur ce site.

Apprendre à s’écouter fait toute la différence

Pourquoi la réduction du stress est-elle si importante?

Il a été prouvé par de multiples études qu’une perception négative du stress nuit gravement à la santé. Comme le stress n’est ni plus ni moins qu’un signal que le corps nous envoie quand nous avons du mal à nous adapter à notre réalité, il est essentiel d’apprendre à interpréter les signaux pour savoir ce qui les déclenche et ajuster notre mode de vie...

La clé est d’identifier quels aspects de notre quotidien nous tirent vers le haut, nous nourrissent, puis ceux qui nous drainent, nous tirent vers le bas, pour ensuite réfléchir à des stratégies qui nous mèneront à un réel mieux-être. Une consultante en optimisation cérébrale peut vous accompagner dans cette démarche.